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《心靈秘密花園》‧學員本

《心靈秘密花園》‧學員本

課程特色

  • 結合豐富的輔導理論與經驗,適合課室和小組教學使用
  • 到網上聆聽鬆弛身心的練習,把課程內容帶進生活之中
  • 對應各種情緒設計實踐活動,體會轉化情緒的心靈力量
  • 配合導師本實用的教學指引,人人可參與情緒普及教育


內容簡介

找回自我的必修課

世界不似預期,焦慮太多,快樂太少,只得自己一個面對;會被人一秒焫着,更討厭自己重複犯錯……我們不知如何是好,於是把它們掩藏心底,要積極趕上生活。

沒有好好護理的心靈,宛如荒廢了的秘密花園,雜草叢生,並以不知不覺的方式影響着我們的人生,埋下危機。兩位資深的青少年工作者化身園藝師,為青少年度身訂造八堂情緒課,讓導師與學員在安全舒適的空間同行,照顧心靈每一角落。

在這八堂課之中我們會

  • 了解七大關鍵情感:焦慮、悲傷、寂寞、內疚、恐懼、憤怒和幸福感
  • 踏上健康心靈階梯:從探索、認知到體驗活動,掌握轉化情緒的訣竅
  • 活出幸福快樂人生:建立健康心靈,能面對逆境,發展良好人際關係


作者介紹

張佩斯

婚姻及家庭治療師、資深兒童及青少年工作者

透過輔導結合基督教信仰,療癒兒童及青少年創傷的心靈。 

著有《創意無界限》(基道,2004;獲第二屆基督教金書獎兒童及親子原創類作品銀獎)、《童心靈語》(合編;浸信會,2011)、《親子敬拜樂園》(基道,2013)、《想不到……》(香港繪本文化,2014;第四屆豐子愷兒童圖畫書獎入圍作品)、《想起……》(香港繪本文化,2019)、《給孩子一片心靈葉子》(恩流、印象文字,2019)及《噢!玻璃瓶打破了!》(香港社會服務聯會,2020)


姚錦雯博士

資深中學老師、具有專業輔導訓練、香港大學教育系哲學博士

曾為電台節目撰稿講故事,改編兒童讀物《過聖誕》和《龜兔賽跑》,並為香港公開大學撰寫職業英語課程。


目錄

前言  4

給學員的話 6

單元一 見焦拆焦 7

單元二 當世界不像你預期 17

單元三 從來只得我一個 29

單元四 對不起,我又錯了! 43

單元五 突破Comfort Zone 57

單元六 一秒焫着 71

單元七 尋找那心靈的花火 81

單元八 捉緊幸福的秘密 95

我的反思日記 106


Books
作者張佩斯、姚錦雯
尺寸148 x 210
頁數108
出版社文林出版有限公司
規格平裝

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  • Views: 213
  • Product Code: AA1573
  • Availability: In Stock
  • Books
    ISBN9789888472611
    作者張佩斯、姚錦雯
    尺寸148 x 210
    頁數108
    出版社文林出版有限公司
    規格平裝
  • HK $68.0
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Tags: 張佩斯、姚錦雯, 文林出版有限公司