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活潑的靈命

Posted by rercadmin 28/04/2021 0 Comment(s) Sharing,

活潑的靈命                                            

 

  回想去年疫情最嚴重的日子,政府呼籲市民盡量留在家中,以免受到病毒感染。很多人因此而不敢在街上流連,彷彿被困在鐵籠的動物一樣。即使外出上班、購物、用膳,也是戰戰兢兢,步步為營,精神處於繃緊的狀態。

 

  在這種情況下,可以怎麼辦?前道風山基督教叢林主任、現為基督教工業委員會總幹事湯泳詩博士,在疫情期間設立了「靈心旅程」網頁及頻道,介紹多個能夠善待自己,精進自身的簡易活動,在疫症蔓延之時都可以建立良好的生活習慣。這些活動,都是生活的日常,例如呼吸、飲水、慢食、散步、拉筋、摺被、讀詩等等。本來,這些事我們每天都會做,卻都不過是例行公事,未有好好安靜下來,專注感受一呼一吸,一吃一喝為自己帶來的感覺。

 

  現在疫情暫時好轉,個案回落,市面逐漸回復正常:上班的上班、購物的購物、用膳的用膳。然而,根據《2020年工作與生活平衡城市》報告,香港是全世界工作時間最長的地區,平均每周工時中位數為44小時,更有個別行業達到48小時之多,成為全球最過度勞累的城市(overworked city)。從這個角度看,如其說疫情消退後可以「回復正常」,倒不如說十分「不正常」。

 

  當忙碌成為常態,我們每天的生活,就會被各樣大大小小的事情佔據。我們每天工作,本來是想追求美滿的人生,此刻卻仿佛失迷失方向,茫然失措,在渾噩中度日的我根本不是最深層、最真實的自己。漸漸地,我們不單在身體上衰竭,在心靈上也會枯乾。更可惜的是,我們實在太過繁忙,以致沒有察覺出問題,但問題依然潛伏,未會因繁忙而自動消失。

 

  繁忙的信徒往往有一個吊詭:明知每天都要抽一點時間親近上主,卻難持之以恆;明知靈命與身體同樣重要,卻只注意飲食而沒有操練靈性。其實靈性與食物一樣,需要不斷餵養,供應我們心靈所需,它可以使我們更新變化,進入與上主至為深邃的親密關係。

 

  位於美國加州的卡瑪利奧聖若望學院(St John’s Seminary in Camarillo)靈修學系主任克拉克神父(Father Jim Clarke)專責靈性培訓,他結合了古代和現代、西方和東方的宗教靈修傳統,加上具創意的禱告方式,寫成《綻放靈性:忙亂人生的活潑靈命》一書。全書十八章,每章分別針對一個問題,例如躁動、孤立、自戀、怠惰、焦慮等等。在每個章節中,作者會先說明讓問題對人的影響,然後從《聖經》中發掘寶貴的資源,提出解決問題的方向。他並非要教導讀者要如何實行,而是藉着反思問題來指引讀者有甚麼事情需要值得我們注意,在不知不覺間,把靈性孕育出來。

 

  在消費主義橫行的年代,我們要一切從簡;在狹獈偏見充斥的日子,我們要海納百川。我們被忙亂纏繞,是因為擁有太多而不懂「下放」,是因為抓得太緊而不懂「開放」。我們實在很需要一個讓人安歇的心靈綠洲,好讓我們的靈性「綻放」異彩。

 

文/楊俊強

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