情緒四重奏─同行生命中的憂怒哀樂

內容簡介

「本書從多個層面探討有關情緒的課題，嘗試全面地認識情緒對個人的影響。明白了情緒的運作，便較易產生積極處理積壓了的負面倩緒的動力。這書是一本很適切現代人需要的好書，其中豐富的內容，各章後的成長練習，不單可以幫助個人在情緒生活上成長，也可以幫助更多人知道如何關懷在情緒苦困中的人。」

——蕭壽華牧師

「這是一本對情緒作出十分深入探討的書籍，由認識情緒的運作開始，作者帶領讀者逐步探討情緒為何物；這是一部認真的著作，作者引用很多學術註釋，從不同心理學的理論令讀者知道情緒的多向性；與此同時，為了讓讀者更能透過本書幫助自己，書中亦提供多個成長練習。若想深入明白情緒，這是一部很好的參考。」

——黃麗彰

情緒會儲存在我們的大腦之內，如果未有好好處理，在下次經歷類似的情況時，便會以疊積效應強烈地浮現出來，甚至讓當事人也感到吃驚與恐慌。本書從多個層面探討有關情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長等，嘗試全面地認識情緒對個人的影響，並且引介出一條成長之路，讓情緒轉化成一種健康而且可以正面發揮生命的動力。

作者簡介

葛琳卡博士

於美國修畢臨牀心理學博士學位，是美國加州的註冊婚姻及家庭治療師，及加拿大卑詩省的註冊心理學家，亦為香港心理學會註冊心理學家。葛博士為宣道會北角堂的會友，熱衷於靈性成長，著重信仰與心理學之整合，故此亦修畢靈修神學碩士學位。在美國進修後，葛博士隨即回港執業，致力於以專業知識幫助有需要的人士。她擅長於心理測試，個人、婚姻及家庭治療。以兒童測試，青少年及成人為主要的服務對象，範疇及於抑鬱、焦慮、分離、婚姻衝突、家庭問題及信仰問題困擾等。葛博士又完成了專業證書課程(EMDR)，在處理心理創傷、恐懼，性侵犯及焦慮等過案上更見效果。除現任《南華早報）專欄心理顧問、《學前教育》及《天倫樂》雜誌社之專欄作家外，葛博士是香港心理治療學會主席，並兼任香港幼兒教育及服務聯會執行委員會委員，亦曾擔任荷花集團出版之「幫孩子改掉壞習慣80問」的專家審校。她亦任香港浸信會神學院的督導和客席講師，並有豐富的主領講座及工作坊經驗，曾主領以「夫婦溝通之道」、「父母秘笈」、「了解兒童的情緒及行為」及「精神病患之謎」為主題的工作坊。